heerlijke gefrituurde garnalen in de Airfryer
Ingrediënten
- 500 gram garnalen, gepeld en schoongemaakt
- 2 eieren
- 45 gram paneermeel
- 1 ui, gesnipperd
- 1 theelepel gember
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel peper
Niet alleen lekker, maar ook goed voor je!
Wist je dat garnalen een geweldige bron van calcium zijn? Dat betekent dat ze niet alleen goed zijn voor je tanden en botten, maar ook vol zitten met eiwitten - de bouwstenen van ons lichaam. Eiwitten zijn niet alleen essentieel om gezond te blijven, maar ook om het lichaam te helpen herstellen.
Bereidingswijze:
- Verwarm je Airfryer voor op 180 graden Celsius.
- Kluts de eieren in een kom en meng het paneermeel, de gesnipperde ui en de overige kruiden in een andere kom.
- Doop elke garnaal eerst in het geklutste ei en vervolgens in de kom met paneermeel. Zorg ervoor dat elke garnaal gelijkmatig bedekt is met paneermeel.
- Plaats de garnalen in de Airfryer en 'frituur' ze gedurende 10 minuten. Draai ze vervolgens om en bak nog eens 10 minuten.
- Serveer de garnalen met een pittige saus naar keuze en geniet van deze heerlijke en gezonde snack!
